Retraites de yoga
Des expériences pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Offrez-vous une pause pour revenir à l’essentiel et retrouver un équilibre intérieur durable.
Guidées par Patrick et Sébastien, enseignants certifiés en Hatha Yoga traditionnel formés en Inde (1750 h), nos retraites proposent des espaces de ressourcement entre yoga, méditation, nature, repos et découverte.
« J’ai adoré ma première retraite yoga. Un vrai moment de bienveillance, de calme et de belles rencontres. Le corps, le cœur et l’esprit en ressortent apaisés… et déjà impatients de recommencer ! »
— Mélisa Vitulano
« C'était notre toute première retraite et nous n’aurions pas pu imaginer mieux. J’ai particulièrement apprécié la douceur de l’enseignement et la richesse des échanges. »
— Karoline Klinck
« J'ai vécu ma première retraite yoga et méditation au Monastère des Augustines. J’en suis sortie enrichie et confiante pour poursuivre mes pratiques à la maison. Même en étant débutante, je me suis sentie guidée avec clarté et sécurité. »
— Hélène Francoeur